О Всемирном Дне сердца

Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца (ВФС). Это международная организация, объединяющая в глобальное сообщество по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) пациентов, врачей и ученых, занимающихся медицинскими проблемами. ВФС пропагандирует фундаментальное право каждого жителя планеты на здоровое сердце, получение информации о сердечно-сосудистых рисках и медицинскую помощь.

Акцию Всемирного дня сердца поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации.

Всемирный день сердца — это глобальная кампания, в ходе которой отдельные лица, семьи, сообщества и правительства во всем мире принимают участие в мероприятиях, направленных на то, чтобы заботиться о здоровье своего сердца и здоровья других. Посредством этой кампании Всемирная федерация сердца объединяет людей из всех стран и слоев общества в борьбе с бременем ССЗ, а также вдохновляет и стимулирует международные действия по поощрению здорового образа жизни во всем мире.

Всемирный день сердца информирует людей во всем мире о том, что ССЗ, включая болезни сердца и инсульт, являются ведущей причиной смерти в мире, уносящей 18,6 миллионов жизней каждый год, и подчеркивает меры, которые люди могут предпринять для предотвращения и контроля ССЗ. Он направлен на стимулирование действий по обучению людей тому, что, контролируя такие факторы риска, как употребление табака, нездоровое питание и отсутствие физической активности, можно избежать не менее 80% преждевременных смертей от болезней сердца и инсульта.

Что такое сердечно-сосудистые заболевания?

Сердечно-сосудистые заболевания — это класс заболеваний, поражающих сердце или кровеносные сосуды (вены и артерии). Как уже было сказано выше, во всем мире от ССЗ умирает больше людей, чем от любой другой причины: более 18,6 миллиона ежегодно. Из этих смертей 85% вызваны ишемической болезнью сердца (например, сердечными приступами) и цереброваскулярными заболеваниями (например, инсультами).

Знаете ли Вы, что Ваше сердце размером с кулак, и что оно является самой сильной мышцей Вашего тела? Оно начинает биться у плода примерно через три недели после его зачатия и продолжает работать всю жизнь. Но хотя Ваше сердце впечатляющее и сильное, оно также может стать уязвимым из-за таких факторов риска, как курение, нездоровая диета или жизнь в условиях стресса. Сердечно-сосудистая система также может быть ослаблена из-за ранее существовавшего заболевания или других физиологических факторов, включая гипертонию или высокий уровень холестерина в крови.

Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

Тема Всемирного дня сердца 2021 — «Следуйте за Сердцем…»

Поскольку мир все еще борется с COVID-19, ВФС призывает нас особенно глубоко осознавать ценность своего здоровья и здоровья близких.

Следуйте за , чтобы услышать своё 

Заботьтесь о своем сердце, придерживаясь здорового питания, отказываясь от табака и занимаясь физическими упражнениями. Цифровые инструменты, такие как мобильные приложения и портативные устройства, например, фитнес-трекеры или смарт-часы, помогут Вам поддерживать мотивацию и вести здоровый образ жизни.

Следуйте за , чтобы соединить все 

Половина населения мира не имеет подключения к Интернету. Эти люди не могут получить доступ к цифровым инструментам предотвращения, диагностики и лечения ССЗ. Разобщенные сердца уязвимы. Соединенные сердца наделены силой.

Следуйте за , чтобы объединить людей с 💔

Цифровые сети позволяют объединять пациентов с семьями, друзьями, другими пациентами, врачами и опекунами. Никто не должен чувствовать себя одиноким ни во время пандемии, ни в обычное время. Поэтому давайте использовать современные технологии, чтобы вместе преодолеть изоляцию и пробелы в предоставлении качественного лечения и наблюдения за пациентом.

Что важно для здорового сердца?

Следуйте за ❤, чтобы рационально питаться

Следуйте за ❤, чтобы стать более активным

Следуйте за ❤, чтобы отказаться от табака

Следуйте за ❤, чтобы победить COVID-19

Тест «Сердечный IQ»

Пройдите тест «Сердечный IQ» и узнайте, владеете ли Вы знаниями о том, как зарядить силой и энергией своё сердце!

Информационные материалы

Источник: world-heart-federation.org

Информацию подготовили: